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Bienvenue sur le site officiel de Christian Fatton
Vous êtes sur le site d’un coureur passionné de course à pied d’ultra qui se plaît d’essayer de repousser ses limites. Je vous laisse aussi découvrir mes poèmes dont les idées me sont venues souvent en courant.Au travers des menus, vous apprendrez ainsi à me connaître un peu mieux et vous invite à me contacter. Dans la mesure de mes moyens, j’essaierai de répondre à vos attentes.La course à pied, malgré mon esprit compétitif, est pour moi un espace de rencontre et de partage amical. C’est pour moi souvent un lieu festif plein de joies diverses. Je vous souhaite de bons moments sur mon site, mais n’oubliez pas l’heure de votre entraînement! |
Dernières News :
| Exposé sur l'ultra-endurance et nouveau site d'ultrathletic |
| j'ai été invité à faire un bref exposé pour le RRMS, Réseau Romand de Médecine du Sport, dans le cadre d'un après-midi de rencontre à l'Y-Parc d'Yverdon, avec d'autres intervenants et bien sûr d'auditeurs. Voici le site internet rrms.ch avec les exposés de ce jour: Cliquez ici Vous pouvez voir le fil rouge de mon exposé sur mon site sous Expérience, Exposés. D'autre part, Gérard Cain l'organisateur des 48h a renouvelé son site ultrathlétic et vous pouvez y voir des portraits de coureurs dont 1 sur moi. Gérard se démène pour promouvoir l'ultra et les athlètes de l'ultra. Merci à lui. Son site ultrathletic.fr: Cliquez ici |
| News postée le : 26.03.2012 |
| 48h tapis roulant d'Evreux |
| Expérience intéressante à renouveler, le corps souffre moins que sur route à mon avis. Les tapis étaient de bonne qualité et bien amortissant. J'allais pour au moins battre mon record et donc j'étais quand même déçu à l'arrivée avec 352.45 km au lieu des 378.4 de mon record. J'avais un entraînement super et sérieux. J'ai passé aux 24h dans un état de fraîcheur comme jamais sur un 24h et un 48h, j'avais vraiment de la réserve. Sans exagérer, je trouvais trop facile, j'étais bloqué à 9.6 durant 12h, puis j'ai décidé de baisser entre 9.4 et 9.3 et ainsi jusqu'au 24h,, soit 116 & 111 km, mais régulier, sans jamais me retrouver en arrière du tapis. J'ai ensuite baissé drastiquement à 8.5, car je me suis dit que si je faisais 102 km aux prochains 12h, ce serait largement suffisant et me permettrait de voir venir la fin sans trop de souci car ce serait de nouveau le jour.(Avec un arrêt toilette tous les 4h, au moment où les compteurs des tapis étaient relevés avec un bref arrêt obligatoire. A noter aussi que les tapis s'arrêtent automatiquement tous les 100 minutes, il fallait alors le relancer en pressant directement sur la vitesse souhaitée, on ne perd qu'environ une quinzaine de secondes) Mon ravitaillement se déroulait bien, mon estomac était ok, mes pieds aussi, juste un petit souci au tendon d'Achille qui finalement disparaît en mettant des petites talonnettes en carton fabriquées sur place par Julia. Le problème est que la salle était trop basse, trop petite pour tout le monde présent. L'après-midi et le soir il y avait des cours et l'air est devenu vicié et lourd, la température est montée à cause du monde et les vitres étaient pleine de buées. Donc j'ai commencé à me sentir pas bien et à surchauffer vers les 28h. J'ai voulu m'arrêter pour faire descendre la température et dormir 10 minutes mais j'avais trop chaud et n'ai pas réussi à récupérer. J'ai recommencé mais ça n'a pas vraiment donné le tour. Seulement à quatre heures de la fin, j'ai enfin pu recourir vraiment et finir comme il faut, dont le dernier km en moins de 4 minutes en finissant au maximum du tapis à plus de 20 km/h durant une vingtaine de seconde. Suite dans expérience avec photos d'ici 2 jours |
| News postée le : 27.02.2012 |
| 48 H de tapis roulant à Evreux |
| Le grand jour approche à grands pas. Dans 2 semaines exactement, nous viendrons d'en avoir terminé. Sur le Site de ultrathletic.fr, Cliquez ici, vous pourrez suivre en direct la course et voir où se situent les coureurs au niveau du kilométrage. Et si vous voulez envoyez un message de soutien, il sera le bienvenu. La préparation s'est jusqu'à présent déroulée comme je l'ai souhaité. A bientôt, j'ai hâte de m'y mettre ! |
| News postée le : 10.02.2012 |
| 48h indoor d'Evreux |
| A peine remis de la Coast to Kosci qu'il me faut penser à mon premier gros objectif de 2012: 48 h indoor à Evreux du 22 au 24 février, dans le cadre d'une course avec tentative de battre le record du monde de 405.22 km, avec 5 autres coureurs. Voir le lien suivant: Cliquez ici Donc depuis début novembre, que je sais que je vais y participer , je passe des heures sur tapis roulant. Je redonnerai quelques nouvelles au fur et à mesure de ma préparation. J'espère y battre mon record route car sur tapis roulant, il n'y aura pas d'angle droit et de contour à relancer. Il y a bien aussi des paramètres difficiles, monotonie et étroitesse du tapis quand on commence à être fatigué, de même que l'air intérieur qui nous fera plus transpiré qu'à l'extérieur, mais le climat est connu d'avance et la température sera égale et il ne pleuvra pas....je vais essayer de battre ce record du monde ou tout du moins m'en approcher le plus possible. |
| News postée le : 25.12.2011 |
| Super Coast to Kosci |
| Coast to Kosci, 240 km de Twofold Bay au Mont Kosciusko, 2229 m, New-South-Wales, Australie. 5185 m dénivellation positive à ma montre Polar. Julia fait un nouveau record féminin et gagne chez les femmes en prenant un excellent 5ème rang au scratch avec le temps de 30h11.25. Le précédent record était au-delà des 32h. Je prends la 4ème place du général en ayant parfois été troisième en 29h15.26 et est le premier Européen à courir sous les 30h. La course est limitée à 50 coureurs sélectionnés selon leurs résultats. Environ 80 prétendants pour cette année. Le ravitaillement doit être organisé par chaque coureur avec une voiture suiveuse. De nombreux contrôles, jour et nuits sont effectués par le team organisateur et l’équipe médicale tout au long du parcours. La suite sous Expérience, dans quelques heures ou jours... On est super content, l'Australie nous a accueilli à bras ouverts, merci aussi à Martial, Laura, Henri et Marcel, nos suiveurs, ravitailleurs, coach d'un jour....pour ma 4ème place et la victoire de Julia, 5ème au scratch... |
| News postée le : 11.12.2011 |
| Coast to Kosci J-2 |
| A 2 jours du départ, Julia et moi sommes déjà au lieu du départ, face à l'océan pour 2 jours de repos. On a fait quelques entraînements dans les parcs nationaux des blue mountains, du Royal National Park, du Morton Natl Park et du Kosciusko Natl Park, en allant reconnaître les 20 derniers kms de la course et fait quelques répérages du parcours, en particulier les tronçons non-asphaltés. Julia a eu plus de problème avec le jet lag, moi il me semble que je l'ai bien supporté. On verra bientôt à quoi on en est. La température est fraîche pour la saison, ce qui devrait bien nous convenir. Les nuits sont en dessous de 10 degrés. Au sommet du Kosciusko, il faisait proche de zéro. |
| News postée le : 07.12.2011 |
| le 9 décembre, Cost to Kosci de 240 km en Australie |
| Le 26 novembre, départ pour l'Australie et la Cost to Kosciusko, course de 240 km d'une pièce du Pacifique au Mont Kosciusko à 2228 m d'altitude avec 4000 m de dénivellation positive. C'est qu'il y a quelques vallonnements à passer avant la montée finale. Depuis les 24h de Brugg, chaque week-end fait office d'une ou 2 longues sorties, jusqu'à 8-9h, en terrain valloné. Avec aussi quelques courtes compétitions pour maintenir un rythme acceptable et faire monter les pulsations, il semble que la forme s'affûte bien. On verra comment ça se passe ensuite avec des températures de 35 degrés et plus...mais il faut penser aux expériences de la Badwater entre autre pour essayer de sortir la meilleure performance possible. A bientôt, et si vous voulez des news en direct durant la course, allez sur ce lien:Cliquez ici |
| News postée le : 10.11.2011 |
| Trail du Lison/Doubs-France |
| Magnifique dimanche ensoleillé et très beau parcours pour ce 1er trail du Lison de 45 km et 2'200 m de dénivellé. Parti à 8h du matin, on a pu constater que la température était très fraîche avec des prés blanchis de givre, mais une agréable température propice à la course s'est vite installée. Parcours très technique, sans arrêt fait de relance avec une alternance de montées et descentes pas très longues mais parfois très raides. Terrain rendu glissant par les pluies de la semaine et par le fait que le terrain ne sèche plus en octobre dans les sous-bois, magnifiques avec les parures automnales des feuillus. Bref, que du plaisir du départ d'Amancey, à l'arrivée à Nans sous Ste-Anne. Le petit crochet final de 4 km pour nous faire admirer la source du Lison, résurgence qui sort d'une grotte avec ses cascades a ravi je crois chaque coureur pour sa beauté. Parcours hyper bien balisé, vrai trail exigeant avec de nombreux changements de direction, il était impossible de se tromper. Repas d'après-course inclus dans la finance de 30€ et divers lots, on peut remercier les organisateurs d'avoir fourni un excellent travail. Avec la victoire de Julia en féminine en 5h05 (23 au scratch mixte) et ma 2ème place sur le podium en V2 en 4h55 (15 au scratch), ça finissait très bien notre journée dans la région. |
| News postée le : 23.10.2011 |
| Victoire aux 24 h de Brugg |
| Pour ma 2ème participation consécutive aux 24 h de Brugg, j'ai à nouveau remporté la victoire avec 222.055 km. Parti en espérant dépasser les 225 km, j'avais été malade l'avant-dernière semaine avant la compétition, je ne peux qu'être content, ma préparation ayant été aussi perturbée par le relais Hood to Coast aux USA, placé à une période où j'aurais dû avaler de nombreux kms. Finalement, la victoire me récompense et me fait plaisir. J'ai été positif mentalement du début à la fin de l'épreuve, ce qui n'arrive pas forcément à chaque fois, car 24h, même si on est habitué reste une épreuve très exigeante durant laquelle des doutes nous assaillent et nous pourrissent la course, le plaisir. Pas de problèmes d'estomac ni autres, sinon quelques petites inflammations. Par contre les quadriceps sont brûlants sur la fin et on se demande si on va pouvoir maintenir le rythme. Avec un coup de mou de 1h30 à 9h du matin, je me reprends ensuite et finis plus fort les 2 dernières heures. Bonne préparation en vue de la Coast to Kosci, 240 km du Pacifique au Mont Kosciusko le 9 décembre prochain en Australie de l'Est. Un compte-rendu plus détaillé suivra dans Expérience-24h avec quelques photos. |
| News postée le : 26.09.2011 |
| Inferno halb-marathon du Schilthorn |
| Le samedi 20 août, Julia a pris la 6ème place de l'Inferno Halb-marathon du Schilthorn, qui faisait office de championnat d'Europe des courses de côtes extrêmes (21.1 km et 2170 m dénivellation). Excellent résultat puisqu'avec ça, elle gagne la catégorie Femme 35 ans en 2h45. Elle était toujours dans mon sillage, m'a même dépassée au départ de Mürren, à l'attaque du mur final de 7km pour 1400 m de dénivellé. A ce moment, elle bataillait avec 2 autres coureuses qu'elle a battu. Pour ma part, après un départ avec la sensation d'avoir des jambes lourdes, j'ai fait une meilleure deuxième partie et j'ai remonté une vingtaine de concurrent jusque sur la ligne d'arrivée, pour finir 73ème en tout, 10ème de ma catégorie en 2h43. Je n'étais pas entièrement satisfait. Probablement encore un peu fatigué d'un entraînement un peu dur pour monter au Creux-du-Van, mercredi dernier, à ce moment là, peut-être trop confiant de ma forme et de ma capacité à récupérer. |
| News postée le : 02.09.2011 |
| Résultat de Hood to Coast |
| Sur les 200 miles du flanc du Mont Hood, encore enneigé au lieu de départ à 6000 feet d'altitude(env. 2000 m)à Seaside Beach au bord du Pacifique, nous étions environ 15'000 à participer à ce qu'ils appellent the mother of relay. A 12 personnes par équipe, nous sommes 1261 équipes classées. Notre équipe Nike Wings Suisse finit 94ème au scratch et 17 de notre catégorie Corporate mens open en 24h51. J'ai pris un départ hyper rapide et ai bien tenu jusqu'à l'arrivée puisque je finis en tête de mon groupe. J'espérais montrer dès le départ qu'il fallait s'investir à fond, et chaque membre de l'équipe a donné le meilleur de lui-même, pour finir avec de belles courbatures, surtout pour les relayeurs ayant eu de la descente. Toutes les 15 minutes, 20 équipes partent ensemble, de 7h à 19h le vendredi, des plus lents aux plus rapides. En tenant compte de ça, on aurait dû partir dans l'après-midi. Une expérience de groupe, solidaire entre nous, sans qu'il y ait autre chose que de la franche camaraderie ponctuée de rires et de bonne humeur. Chaque équipe divisée en 2 voitures suiveuses de 6 personnes. Une fois que les 6 de la voiture 1 se sont relayés, le 6ème coureur passe le relais au premier coureur de la voiture 2. Les athlètes de la voiture qui ne courent pas bénéficient ainsi de 3h de temps environ pour se rendre à la prochaine base du départ de leur série de 6 relais, se reposer un peu, manger quelque chose d'un peu consistant. Sinon, sitôt le relais passé, il fallait se dépêcher de se rendre en voiture au lieu de passage du relais suivant. Car avec autant d'équipes, cela faisait parfois des bouchons et le coureur devant prendre son relais devait parfois descendre de voiture 1 à 1.5 km avant le lieu de passage des relais car ça bouchonnait complètement et le coureur devant lui donner le relais arrivait....Super ambiance toute la semaine. L'équipe Nike Wings était composée de 5 Romands et de 5 Suisses-allemand et de 2 officiels de chez Nike Suisse. Nous avons aussi visité le site du siège officiel de Nike où travaillent 10'000 personnes, dont le centre de recherche et de développement. Belle expérience sportive toute teintée d'humanité, de solidarité, de camaraderie. Cette course est une immense fête sportive dont les équipes viennent du monde entier. A recommander et à refaire volontiers. Il faut savoir que c'était la 30ème édition et que chaque année, les organisateurs doivent refuser autant de personnes que le nombre qui s'inscrit. Les membres de l'équipe dans l'ordre des relais avec 1 remplaçant: Simon Thomet, Peter Portmann, Rafael Wernli, David Girardet, Markus Peter, Claude Doerfliger, Alexandra, Mathias Thierstein, Brendi Cobb, Stefan, Roger Riegendinger, Kai Landwehr et moi au 1er relais. Super équipiers pour une équipe du tonnerre. |
| News postée le : 30.08.2011 |
| Hood to Coast 200 miles relai |
| Demain, je prends le premier relais du Hood to Coast,nous sommes 12 Suisses de 5 magasins de sports differents et 2 personnes de Nike Swiss. Il y a 12000 coureurs du monde entier qui participent et les organisateurs doivent refuser autant de monde. J'ai la chance de pouvoir participer, etant invite suite a un concours gagne l'an passe, durant lequel il fallait courir le max de km durant 44 jours. Ensuite, notre equipe Marti-Sports a ete tiree au sort parmi les 10 premieres du classement et j'ai ensuite ete tire au sort. L'autre coureur de Marti-sports est Claude Doerfliger de Corcelles. On retrouve d'autres coureurs qu'on connaissait deja. Nous avons visite aujourd'hui le Campus Nike ou il y a la recherche et le developpement, super interessant. Il y aura un sujet dans Experience apres la course, revenez sur le site si vous voulez en savoir plus. Depart a 10h15 pour un premier troncon de 5.64 miles et 2000 feet de descente (env. 600 m) Il fait beau et chaud, j'espere que le temps tienne. On espere mettre env. 24h. Nous avons 2 vehicules et avons 3 relais chacun. Allez, bonne nuit, c'est l'heure que j'aille dormir pour etre en forme demain. |
| News postée le : 26.08.2011 |
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25 mars 2012 :
- Nouveau : Article de presse : Site Ultrathletic, portrait de Christian Fatton par Gérard Cain |
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